انجام این ورزش | یک بار در هفته برای کمردرد مفید است | بیماری

محققان اعلام کردن: انجام ورزش یوگا واسه یه بار در هفته می تونه واسه کاهش کمر درد به درد بخور باشه.

تحقیقات نشون دهنده اون هستش انجام ورزش یوگا واسه آرامش کمر درد می تونه به درد بخور باشه.

این مطالعه در دانشگاه بوستون انجام شده و در این آزمایش تصادفی ۱۲ هفته ای که روی فرد بزرگسال انجام شد محققان روی آدمایی که از ناراحتی کمردرد رنج می بردن بررسیایی انجام دادن.

اونا اعلام کردن: انجام ورزش یوگا واسه یه بار در هفته می تونه تسکینی واسه کمر درد باشه.

منبع : isna.ir

جمع آوری سلامت اکاایران

جمع آوری سلامت اکاایران

نظر دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *