انتظارها چگونه پایان می یابد؟ | اطلاعات دارویی

داروی زخم پای دیابتی یا آنژی پارس از اکتشافاتی بود که پیکره بهداشت و سلامت رو تکونی داد و تبدیل به روزنه ای شد واسه بیماران دیابتی که در آستانه قطع عضو قرارداشتند.

براساس برآورده های انجام شده به وسیله تیم تحقیق، داروی زخم پای دیابت قرار بود که از اواسط اردیبهشت ماه وارد بازار شه اما صف طویل بیماران پشت درهای بیمارستان شریعتی خبر از چیز دیگری می داد.

بیماران دیابتی که محدود به مرزهای ایران هم نمی شدن، از هر طرف واسه دریافت این دارو به بیمارستان حمله می آوردن و سیستم ثبت نام تلفنی هم کفاف این بیماران رو نمی داد.

این وسط، خبرهای تازه به این انتظارها پایان میده چون که دکتر رامین حشمت، اپیدمیولوژیست و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران که سرپرستی تحقیقات بالینی آنژی پارس رو هم رو دوش داره، خبر از ورود این دارو به بازار دارویی کشور داده و به همشهری میگه: این دارو از اواسط مرداد ماه وارد بازار دارویی کشور شده و پس ازدحام بیماران در بیمارستان هم خیلی کم شده.

هیچ نگرانی در مورد تولید دارو وجود نداره؛ چون که تموم مواد اولیه این دارو در ایران بوده و گیاه اصلی هم که دارو از اون به دست اومده، بومی کشور خودمونه. مسئله جفت و جور کنی هم که به طور کامل در ایران انجام می شه و هیچ احتیاجی به خارج نداره.

این در حالیه که خیلی از داروخانه ها هنوز خبری از این دارو ندارن و به مراجعین خود که به دنبال داروی آنژی پارس می گردن، جواب منفی میدن.

دکتر حشمت اما نظر دیگری داره و عقیده داره به دلیل گران بودن، این دارو، فعلا فقط در داروخانهای بزرگ پخش می شه.

سرپرست تحقیقات بالینی آنژی پارس، با تاکید بر روند گران خرید این دارو اضافه می کنه: لازمه که اول هزینه این دارو به وسیله داروخانه ها به شرکتای دارویی پرداخته شه که این کار در توان داروخانهای کوچیک نیس و پس، تنها داروخانهای بزرگ این دارو رو خریداری می کنن و در دسترس دارن.

آنژی پارس گرفتار در پیچ و خم بیمه

حشمت، تحت پوشش قرار گرفتن این دارو از طرف سازمانای بیمه گر رو هم به شرط قیمت گذاری می دونه و خاطرنشان می کنه: تا جایی که باخبر هستم، مکاتبات مربوطه با وزارت رفاه شروع شده و با امید به اینکه به زودی به یافته های مثبتی در این مورد هم برسیم.

این در حالیه که با در نظر گرفتن گفته های دکتر لنکرانی، وزیر بهداشت، ۵۰ درصد زخمای دیابتی قابل پیشگیریه و ۸۰ درصد زخما هم می تونه با درمانای نگهدارنده کنترل شه اما واسه ۲۰ درصد دیگه نمی توان کاری انجام داد و معمولاً منتهی به قطع عضو می شه و دقیقاً اینجا داروی آنژی پارس می تونه کمک کننده باشه.

دقیقا همین مسئله، محل اختلاف خیلی از کارشناسان و صاحب نظران بخش بهداشت و درمانه چون که این افراد فکر می کنن اگه دارویی با این توانایی درمانی هست، به چه دلیل نباید تحت پوشش بیمه قرار گیرد؟

با در نظر گرفتن رنج وسیع مخاطبان خود که معمولا مراحل خطرناک و حساسی مثل ترس از قطع عضو رو پیش رو دارن، به چه دلیل تنها داروخانهای بزرگ این دارو رو پخش می کنن و در آخر داروی وارد شده به بازار، به اندازه نمونه های آزمایشی توانایی درمانی داره؟

دکتر حشمت در توضیح به درد بخور بودن این دارو به آزمایشای زیاد مطالعاتی و بالینی اشاره کرده و ادامه میده: این دارو، روند مطالعاتی اش رو از ۷ سال پیش شروع کرده و میشه گفت که از سال ۷۹، بررسی روی این دارو شروع شده.

از اون موقع تا حالا هم، فازهای بسیار زیاد تحقیقات پایه که روی مکانیسمای دارو استوار بوده و تحقیقات کلینیکال از جمله تحقیقات پیش بالینی و سم شناسی رو طی ۷ مرحله جور واجور طی کرده.

این تحقیقات شامل بررسی اثرات سمیت زیاد و اثرات سمیت تحت طولانی روی جوندگان مثل موش و خوکچه هندی و هم روی سگ بوده و از طرف دیگه، بررسیایی هم روی اثرات دارو بر ژنوم و ماده ژنتیک بوده و هم اینکه اثرات دارو روی دستگاه تولید مثل حیوانات و روی جنین شامل بررسی اثرات حساسیت زای اون در ۷ مرحله جور واجور انجام شد و نتیجه تموم این تحقیقات نشون داد که این دارو، دارویی بسیار سالم و مطمئنه که در کنار اینکه مشکلات خاصی رو ایجاد نمی کنه، می تونه دارای اثرات خیلی مفیدی در بهبود زخم های طولانی به خصوص زخم پای دیابتی باشه.

منبع : hidoctor.ir

انتظارات ما از خمیر دندان چیست؟ | بیماری

خمیر دندون،  محصولیه که واسه نابود کردن خرده های غذایی و پلاک میکروبی و کلا رسوبات و لایه های بوجود اومده روی دندانا بکار میره. علاوه براین خمیر دندون به دلیل رسوندن یه ماده دارویی یا شیمیایی مخصوص  به سطح دندون واسه جلوگیری یا درمانی بکار میره

از یه خمیر دندون خوب چه انتظاری میره

– بدون آسیب زدن به می نای دندون، به تمیز کردن سطح دندون کمک کنه.

زیبایی دندون ها رو بهتر کنه.

– از طعم مطبوعی بهره مند باشه و دهن رو خوشبو کنه.

– از نظر شیمیایی و فیزیکی پایدار باشه.

– ترشح آب دهن رو زیاد کنه.

– تاثیر ضد پوسیدگی قوی داشته باشه.

– دندون رو در برابر بیماریهای لثه و پریودنتال مراقبت کنه.

– تشکیل جرم روی دندانا رو به تاخیر بندازه.

حساسیت دندون ها رو کم کنه.

– بسته بندی مناسب داشته باشه.

– قیمت مناسب داشته باشه.

– مورد تایید سازمانای استاندارد و انجمنای دندونپزشکی باشه.

طبقه بندی خمیردندانا براساس کارکرد

خمیردندانهای درمانی (Therapeutic): هدف از کاربرد اونا، کم کردن یه مریضی خاص و یا عوامل مربوط به اون در محیط دهانه. از این دید خمیردندانهای درمانی خود به چند دسته تقسیم می شن:

۱- خمیردندانهای ضد پوسیدگی (Anti-cavity): شامل ترکیبات فلوراید هستن و از پوسیدگی دندون پیشگیری می کنن.

۲- خمیردندانهای ضدپلاک و ضد ژنژیویت (Anti-plaque/gingivitis): دارای ترکیباتی چون کلرهگزیدین، سانگواینارین، استانوس فلوراید، بیکربنات سدیم، پراکسید هیدروژن و تریکلوزان هستن. هدف اصلی از کاربرد اونا پیشگیری از بیماریهای لثه و بافتهای پشتیبانی کننده دور و بر دندانه.

۳- خمیردندانهای ضد حساسیت (َAnti-sensitivity): با داشتن ترکیباتی چون نیترات پتاسیم، اکسیلات پتاسیم، کلرید استرانسیوم و سیترات سدیم، حساسیت دندون (مثلا درد لحظه ای با سرما یا گرما به خاطر عقب نشینی لثه و استخون دور و بر دندون در افراد سن بالا) رو کاهش میدن.

۴- خمیردندانهای ضد جرم (Anti-Calculus): روند معدنی شدن پلاک دندانی و در نتیجه رسوب جرم روی دندون رو بوسیله عواملی چون پیروفسفاتا و کلرید روی کاهش میدن.

۵- خمیردندانهای سفیدکننده (Whitening): تغییر رنگ دندون رو یا از راه روشای مکانیکی (ذرات ساینده) یا شیمیایی (هیدروژن پراکساید یا کاربامید پراکساید) کاهش میدن.

۶- خمیردندانهای آرایشی (Cosmetic): هدف از کاربردشان، تمیز و پالیش کردن سطح دندانا به خاطر خوشگلیه.

اجزای خمیردندانا

ذرات ساینده (Abrasive): مانند کربنات سدیم، کربنات کلسیم، پیروفسفات کلسیم و اکسید سیلیکون. این ذرات کمک می کنن خرده های غذایی و پلاک میکروبی از سطح دندون پاک شه ولی نباید خودشون آسیبی به می نای دندون وارد کنن. درجه سایندگی یه خمیر دندون بستگی به سختی ذاتی، اندازه و شکل ذرات ساینده داره. البته متغیرهای دیگری ازجمله روش مسواک زدن، اندازه فشار وارده بر مسواک، درجه سختی موهای مسواک، راه حرکات و تعداد حرکات مسواک هم می تونن سایندگی یه خمیر دندون رو تحت تاثیر بذارن.

– آب

– مواد نگهدارنده رطوبت (Humectant): مثل سوربیتول، مانیتول، گلیسرول و پروپیلن گلیکول. این مواد، رطوبت خمیر دندون رو حفظ می کنن و از سخت شدن اون جلوگیری می کنن.

– عامل کف کننده (Detergent): مثل سدیم لوریل سولفات. خاصیت کف کنندگی به حذف بهتر دبریهای غذایی و پلاک میکروبی که در اثر موهای مسواک ازسطح دندون کنده شدن، کمک می کنه.

– عامل باندینگ یا Thickening: از ته نشین شدن مواد جامد یه خمیر دندون جلوگیری می کنن.

– عامل طعم دهنده: اضافه کردن اسانسا و عصاره های معطری چون نعناع، دارچین، آویشن، وانیل و… باعث پذیرش عمومی بیشتر یه خمیر دندون می شه.

– عامل شیرین کننده: مثل ساخارین، سیکلامات و زایلیتول.

– عامل درمانی: مانند ترکیبات دارای فلوراید که باعث اثر ضدپوسیدگی خمیر دندون می شن.

– مواد نگهدارنده: مثل سدیم بنزوات. از رشد باکتریا و قارچا در خمیر دندون جلوگیری می کنن.

 

فلوراید در خمیردندانا

عادی ترین ماده درمانی اضافه شده به خمیر دندون، فلورایده که با مقاوم کردن می نای دندون به پیشگیری از پوسیدگی کمک می کنه. در سال ۱۹۶۰ انجمن دندونپزشکی آمریکا واسه اولین بار به یه خمیر دندون (Crest) تاییدیه قبولی موقت داد که اونو به عنوان یه خمیر دندون پیشگیری کننده از پوسیدگی طبقه بندی می کرد. در سال ۱۹۶۴ براساس تحقیقات بیشتر این تاییدیه به قبولی کامل پیشرفت کرد.

امروزه مقدار فلوراید درخمیر دندانه هایی که بدون نسخه به فروش می رسن، معمولا درحد ۱۰۰۰-۱۱۰۰ PPMه و واسه خمیردندانهای نیازمند به نسخه دکتر می تونه تا ۵۰۰۰ PPM در هر تیوب باشه. در خمیردندانهای کودکان اندازه فلوراید کمتر و در حد ۵۵۰ PPM مطلوبه.

عامل درمانی در خمیردندانهای امروزی، معمولا یکی از سه ترکیب سدیم فلوراید، استانوس فلوراید یا سدیم منوفلورو فسفات هستن که مورد تایید انجمن دندونپزشکی آمریکا قرار گرفتن. اینجاش خیلی مهمه که همه خمیردندانهای دارای فلوراید، فعالیت پیشگیری از پوسیدگی رو نشون نداده ان. سطح فلوراید فعال باید کافی باشه و در طول تاریخ مصرف خمیر دندون حفظ شه تا فعالیت ضد پوسیدگی ایجاد شه. هم اینکه فلوراید باید با بقیه اجزای خمیر دندون موافق باشه.

کاربرد یه ترکیب کلسیم-فسفات در خمیردندانهای فلورایددار در بازار امروز در حال زیاد شدنه. این ترکیب هم به پیشگیری از شروع پوسیدگیهای دندانی کمک می کنه و هم باعث دوباره معدنی شدن ساختار دندانی در ضایعات پوسیدگی اولیه می شه.

منبع : hidoctor.ir

انتظارات جنین از مادر باردار | تغذیه سالم

خوبه بدونیم که بچه دار شدن تنها باردار شدن و به دنیا آوردن بچه نیس. کودکی که پا به این دنیا میذاره، حقوقی داره که باید رعایت شه. وظیفه پدر و مادره که محیطی پر از مهر و محبت براش جفت و جور کنن، از نظر اقتصادی در سطحی باشن تا امکانات اولیه رو جفت و جور کنن و از همه مهم تر، خودشون از سلامت کافی بهره مند باشن، تا بتونن یه کودک رو در کمال آرامش و سلامت پرورش بدن. در این مقاله می خوایم شما رو با رژیم غذایی سالمی که تاثیر به سزایی روی سلامت جنین داره، آشنا کنیم.

یه مادر واسه اینکه فرزندی سالم به دنیا آورد، در درجه اول خودش باید در شرایط روحی و جسمی مناسبی باشه. کاهش وزن، کاهش استرس، تنظیم رژیم غذایی متعادل و مناسب و ورزش، از مهم ترین نکاتیه که یه خانوم قبل از بارداری باید رعایت کنه. داشتن پدر و مادری سالم، یکی از بزرگ ترین حقوق کودکه و پدر و مادر باید قبل از اراده کردن واسه بچه دار شدن، به این فکر باشن.

چند نکته غذایی واسه داشتن یه بارداری سالم

رژیم غذایی رو به وضع بهتری تغییر بدین:

اگه عادت به خوردن غذاهای ناسالم دارین، هر چی زودتر این عادات رو ترک کنین. ممکنه خیلی از غذاهای چرب و چاق کننده و ناسالم رو دوست داشته باشین، اما این خودخواهیه. اگه بعد از باردار شدن هم به همون روش نادرست غذا بخورین، مطمئنا روی سلامتی کودکتون تاثیر بدی می ذاره.

باید بدونین هر چیزی که می خورید، روی رشد و سلامت جنین تون هم اثر میذاره و ممکنه، براش ضرر داشته باشه. بازم که ساختار بدن جنین در حال شکل گیریه، سلولای مغزی اونم در حال رشد و افزایش هستن و استخوانای بدن اونم در حال ترکیب بندیه. نیاز مادر هم به مواد مغذی، در این شرایط چند برابر می شه. پس قبل از مبادرت به باردار شدن، حتما روی رژیم غذایی تون حواستون باشه.

مادر باردار باید از مصرف گوشت و ماهی روند شده، دودی و نمک سود شده در تموم دوران بارداری و سه ماه قبل از اون دوری کنه.

چه واسه مرد و چه واسه زن، غذا و بارداری اهمیت زیادی داره. واسه اینکه شانس باروری زیاد شه و واسه داشتن یه نوزاد سالم، رژیم غذایی نقش بسیار مهمی داره.

از این رو محققان پیشنهاد می کنن که روزانه چند وعده میوه، سبزی و حبوبات بخورین. غذاهای پر از کلسیم مثل ماست و دوغ و پنیر و مخصوصا شیر لازمه.

ویتامین  C ، اسید فولیک، ویتامین E و روی واسه تشکیل اسپرمای سالم خیلی با اهمیته. دریافت نکردن مواد غذایی کافی می تونه روی زمان قاعدگی شما تاثیر بزاره. اگه وزنتون زیاده یا چاق هستین، قبل از اراده کردن واسه بچه دار شدن، وزنتون رو به حد ایده آل برسونین.

از این چند مورد دوری کنین:

– اگه عادت به خوردن چیپس، پفک، غذاهای آماده و گوشتای روند شده مثل سوسیس، کالباس، سس و غذاهای چرب و شور دارین، این عادات رو کنار بذارین.

– اصلا الکل مصرف نکنین.

– سر خود دارو نخورین و اگه سیگار می کشید، سیگارتان رو ترک کنین.

– زیاد قهوه بخورین. اگه به چای علاقه دارین، تلاش کنین چای کم رنگ استفاده کنین. مقدار کم قهوه ممکنه ضرری نداشته باشه، اما مصرف بیشتر از دو فنجون اون در روز، روی قدرت باروری تاثیر میذاره.

– هر چند ماهی همیشه به مادران باردار و زنائی که در دوران باروری هستن پیشنهاد شده، اما در نظر داشته باشین که نوع خوب و مرغوب اونو انتخاب کنین، چون بعضی از شکلای جور واجور ماهیا شامل جیوه زیادیه و این می تونه واسه جنین خطرناک باشه. جیوه می تونه در بدن تجمع پیدا کنه و حتی تا یه سال در بدن بمونه. بهتره، هفته ای دو بار ماهی، اونم از نوع بی ضرر مثل سالمون و قزل آلا استفاده کنین.

– باید از مصرف گوشت و ماهی روند شده، دودی و نمک سود شده در تموم دوران بارداری و سه ماه قبل از اون دوری کنین.

مژگان کریمی

*

منبع : tebyan.net

جمع آوری به وسیله بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکا

  • مطالب در رابطه
  • عکس العمل جنین به استرس مادر +تصاویر

انتشار کتاب همسر شیلا خداداد در مورد جراحی زیبایی+عکس | تغذیه سالم

انتشار کتاب همسر شیلا خداداد در مورد جراحی زیبایی+عکس

شیلا خداداد با منتشر کردن تصویری از منتشر شدن کتاب همسرش دکتر فرزین  سرکارات ،  درمورد جراحی زیبایی خبر داد.

 گرداوری:زیرمیزی

.

انتشار نسخه جدید تلگرام | تغذیه سالم

در بروزرسانی ۳.۹ قابلیتای بسیار خوبی به این نرم افزار اضافه شده بود.

توانایی ویرایش پستا تا دو روز بعد از فرستان

توانایی منشن کردن(مخاطب گذاشتن) افراد با به کار گیری @ در گروه ها حتی اگه یوزرنیم نداشته باشن

جستجوی سریع تر و پیدا کردن دوستان

دیدن رباتای داخلی و آنلاین در بخش attachment

اضافه کردن میانبر چتا در صفحه اصلی

البته در بروزرسانی جدید مشکلات و باگای نسخه ۳.۹ رو حل شده در نتیجه پیشنهاد میشه حتما نسخه ۳.۹.۱ رو نصب کنین.

باشگاه خبرنگاران جوون

.

انتخاب تفریحات مناسب برای سالمندان | سالمندان

انتخاب تفریحات مناسب واسه سالمندان 

بخش مهمی از رازهای شادی و سلامت سالمندان به تفریح اونا ربط داره که معمولا کمتر به اون توجه می شه چون بیشتر ما فکر می کنیم اونا بیشتر به استراحت و محیط آروم نیاز دارن اگه ما کمک کنیم تا سالمندان بخشی از زمان خود رو به تفریح اختصاص بدن، شک نداشته باشین سلامت روانی و جسمی شون تضمین می شه. 

ه.تک- بخش خونواده ایرونی تبیان

بیشتر سالمندان به کمک و پشتیبانی دوستان یا بستگان نیاز دارن تا به آرامش در زندگی خود برسن. بهتره واسه اینکه استرس رو از سالمندان دور کنین و اونا رو به آرامش برسونین، تشویق شون کنین که از سلامت روانی و جسمی شون تا جایی که امکان داره مراقبت کنن. 

تقویت روابط اجتماعی سالمندان

شما هم اینکه می تونین سالمندان رو تشویق کنین روابط اجتماعی خود رو حفظ کنن و اون رو گسترش بدن. این موضوع می تونه تاثیر زیادی در زندگی اونا داشته باشه و زمینه رسیدن اونا رو به آرامش جفت و جور کنه. این موضوع هم وقتی که اونا در خونه سالمندان باشن و هم وقتی که خونه خودشون رو داشته باشن، صدق می کنه.

تغذیه ای واسه سلامت سن و سال دار

بعضی از سالمندان هنر خاصی دارن، مثلا کار دستی بلد هستن. باید مراکزی تاسیس شه که سالمندان بتونن کارای دستی خود رو به این مراکز ارائه بدن

داشتن تغذیه مناسب، سطح بهداشتی – درمانی کافی، داشتن مکان زندگی راحت و راحت، امکانات مالی کافی و … موارد مهمی در زندگی سالمندان هستن که باعث ارتقای سطح روانی و جسمی و در آخر شادی و سرزندگی اونا می شن. مثلا داشتن رژیم سالم غذایی، ورزش یا شرکت در فعالیتایی که از اون حال می کنن به اونا کمک می کنه.

تفریحاتی واسه سالمندان

در حالی که سالمندان وقت آزاد زیادی دارن و اگه بتونن بخشی از زمان خود رو به تفریح اختصاص بدن شک نداشته باشین سلامت روانی و جسمی شون تضمین می شه. تفریحات در نظر گرفته شده واسه سن و سال دار باید انرژی و نشاط بیشتری به اون بده؛ بدون اینکه آزار و اذیتی به اون برسونه. 
مثلا تفریحی مانند بازی شطرنج ممکنه واسه سالمندی به درد بخور و واسه سن و سال دار دیگری خسته کننده و حتی مضر باشه یا اگه به سالمندی که مریضی ریوی یا آرتروز شدید داره پیشنهاد کنیم هر روز پیاده روی کنه، در واقع نه فقط موجب آزار اون شده ایم بلکه ممکنه سلامت جسمی اون رو هم به خطر اندازیم. پس واسه انتخاب نوع تفریح سالمندان این شرایط باید در نظر گرفته شه.

آرامش عضلات

در این فوت وفن سالمندان تشویق می شن عضلات خود رو منقبض یا فشرده و بعد رها کنن. این فشردگی و رهایی شامل عضلات اصلی یعنی شونه ها، بازوها، انگشتان دست، پاها و انگشتان پا می شه.

تصویرسازی ذهنی

 تصویرسازی ذهنی یعنی اینکه سالمندان خود رو در محلی قشنگتر در حال انجام فعالیت مورد علاقه شون تصور کنن. مثلا تصور کنن در سواحل خزر هستن یا روی قله کوه های دماوند یا در حال شنا کردن در دریاچه ای قشنگتر.

محلی واسه کتابخوانی 

شما هم اینکه می تونین سالمندان رو تشویق کنین روابط اجتماعی خود رو حفظ کنن و اون رو گسترش بدن. این موضوع می تونه تاثیر زیادی در زندگی اونا داشته باشه و زمینه رسیدن اونا رو به آرامش جفت و جور کنه

جامعه سالمندان ما به سمتی میره که تعداد سالمندان تحصیلکرده بیشتر شده. واسه فردی که تحصیلاتی در مورد خاص و علاقه به مطالعه داره، به احتمال زیاد کتاب گزینه مناسبی واسه اوقات فراغته. این افراد می تونن در مراسم ادبی و شعرخوانی حضور پیدا کنن. در گوشه و کنار شهر و در کتابخانه ها و محافل ادبی بعضی وقتا سالمندان می تونن همتایان خود رو پیدا کنن و بدین وسیله دوستان جدیدی هم پیدا کنن. جدول حل کردن، بازی شطرنج و بازیای دیگه فکری هم واسه افراد تحصیلکرده تفریحای خوبیه.

در نظر گرفتن هنر و حرفه سالمندان

بعضی از سالمندان هنر خاصی دارن، مثلا کار دستی بلد هستن. باید مراکزی تاسیس شه که سالمندان بتونن کارای دستی خود رو به این مراکز ارائه بدن. حتی سالمندانی هستن که به کشاورزی علاقه زیادی دارن. واسه این گروه باید پارکایی رو در نظر گرفت و باغبانی و کاشت گل و گیاه رو برعهده سالمندان علاقمند به این کار گذاشت. 

بهترین ورزش واسه دوران سالمندی

بهترین ورزش واسه این گروه سنی ورزشای مقاومتی و هوازیه. پیشنهاد می شه اگه سن و سال دار مشکل خاصی نداره هفته ای ۱۵۰ دقیقه برنامه فعالیتی رو داشته باشه..

تجربیات سالمندان رو جدی بگیرین

در کشورای غربی از تجربه های نسل قدیم استفاده بهینه می شه. اونا از سالمندان در مهد کودکا و مدارس ابتدایی دعوت می کنن تا واسه اونا از تجربه و اتفاقای گذشته تعریف کنن. این کار هم حس خوبی به سالمندان میده و هم بدین وسیله گسست بین نسلی از بین میره و ۲ نسل قدیم و جدید به هم پیوند می خورن و کنار هم قرار می گیرن.

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش نگهداری و سلامت سالمندان سایت آکا
  • مطالب در رابطه
  • تفریحات مناسب سالمندان

انتخاب تغذیه سالم و مناسب | تغذیه سالم

 

 

سالم بودن این نیس که متناسب به نظر برسین، بلکه مهم اینه که احساس خوبی داشته باشین. در این مطلب ما به شما می گیم که چیجوری احساس خوبی داشته باشین.

 

عادات غذایی خوب به معنی رژیمای سخت غذایی نیس. نگران نباشین، تغذیه سالم زیاد هم نباید پیچیده باشه. چند عادت وجود دارن که با اونا می تونین بیشترین فواید رو از مواد غذایی مصرفی دریافت کنین.

-غذا رو خوب بجوید. بزرگترها همیشه به ما می گن که آروم غذا بخوریم، اما این گفته تنها قسمت مهم نیس ، بلکه مسئله مهم خوب جویدنه. جویدن آروم غذا به هضم بهتر کمک کرده و به کاهش چربی های بدن کمک میکنه. خوب جویدن غذا هم اینکه به معنی آروم و کمتر غذا خوردنه.

-به جای تنقلاتی مثل چیبس، میوه بخورین. هممون در بعضی ساعات روز به پرخوری مشغول میشیم. اما به جای مصرف مواد غذایی بد یا غذاهای سنگین، میوه های تازه رو امتحان کنین. میوه نه فقط مواد مغذی لازم بدن رو تامین می کنه بلکه باعث می شه احساس سرحالی کنین. در کنار این موارد، دوری از مصرف مواد غذایی بد به طور خودکار به کاهش وزن کمک می کنه.

-آب بخورین. نصف سلامتی ما با مشکلاتی ربط داره که می تونن با مصرف مقدار کافی آب حل شن. نوشیدن آب نه فقط به هضم بهتر غذا کمک میکنه، بلکه باعث بهتر شدن پوست هم می شه. علاوه بر این، جانشین کردن نوشیدنیای دیگه با آب، مصرف مایعات در بدن رو تنظیم می کنه.

-نشسته غذا بخورین. نشستن و خوردن غذا راهی مناسب واسه هر خوردن وعده غذایی است. با این روش مغز و بدن بهتر واسه دریافت غذا آماده می شن. علاوه بر این، ما در حالت نشسته کمتر غذا می خوریم و البته لذت بیشتری هم میبریم.

 

این مطلب به وسیله تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام جفت و جور و ترجمه شده و به کار گیری اون فقط با ذکر منبع (hiDoctor.ir) مجازه.

منبع : hidoctor.ir

انتخاب بهترین شوینده و مسواک برای دندان | بیماری

دقت در انتخاب خمیر دندون و به کار گیری اون متناسب با نوع دندون خیلی مهمه چون خمیر دندون مهمترین نقش در بهداشت و سلامت دندون داره.

نمک اصلا نباید جانشین خمیر دندون شه.

خمیر دندون و مسواک به دلیل سادگی استفاده و مقرون به صرفه بودن، مهم ترین و  در مواردی تنها اسلحه تمیزکردن و رعایت بهداشت دهن و دندون حساب می شه.

ماده اصلی تشکیل دهنده خمیردندانا سایندها هستن و شاید بعضی به دلیل  وجود مواد ساینده خمیردندانا رو مضر بدونن، اما در کنار سایندها مواد  مکمل بسیاری در خمیر دندون هست.  درصورتی که ترکیبات و اندازه مواد  ساینده موجود در خمیر دندون از طرف کارخانه ها به اندازه استفاده شه، هیچ  ضرری واسه دندانا نداره و فقط به مسواک کمک می کنه تا میکروبا و  باقیمونده مواد غذایی سطح و بین دندانا از بین بره.

وجود فلوراید واسه دندون مهمه. فلوراید ماده ای ضدپوسیدگیه و باعث  بازسازی و بازسازی سطح مینای دندون می شه. علاوه بر اون به واسطه فلوراید  سطوحی که پوسیدگی در اون شروع شده یا مستعد پوسیدگی هستن دوباره بازسازی  می شن. مواد دیگری هم در ساخت خمیر دندون استفاده می شه که بعضی از اونا  بستگی به کارخانه سازنده داره؛ مثلا کارخانه ای واسه تولید خمیر دندون  از کلسیم، فسفر یا ترکیب اون استفاده می کنه که باعث می شه، کلسیم و فسفری  که از سطح مینا ورداشته شده جانشین شه و هم اینکه موجب افزایش بزاق دهن و  کاهش پوسیدگی دندون ها شه.

کارخانه های سازنده موظفند روی تیوب و جعبه خمیر دندون مواد تشکیل دهنده،  ترکیبات و غلظت اونا رو ذکر کنن. از اونجایی که نظارت سازمانای بهداشتی  روی خمیردندانا مهمه، تولیدکنندگان تلاش می کنن تموم مواردی که  واسه این فرآورده گفته شده، برآورده کنن.  همه خمیردندانای معمولی  با نشون تجاری معتبر ویژگیای یه خمیر دندون مناسب رو دارن. خمیر دندون  ازجمله کالاهاییه که مصرف کنندگان قادر به تشخیص و مقایسه مارکای  جور واجور اون نیستن.

تنها برحسب مورده که مصرف کننده ها باید به نشون خمیر دندون توجه کنن.  مثلا آدمایی که از بیماریای لثه رنج می برن و مسواک زدن براشون  دردناکه باید از خمیردندانایی که اندازه حساسیت رو کم می کنه، استفاده  کنن.

واسه کودکان به دلیل این که خطر خوردن خمیر دندون هست، بهتره  خمیردندانای مناسب واسه کودکان استفاده شه؛ چون این خمیردندانا درصد  فلوراید کمتری داره و در صورت بلعیدن خطری متوجه کودک نمیشه.

علاوه بر خمیردندانایی که واسه افراد سیگاری هست و جرم   روی  دندونای این افراد رو نابود می کنه خمیردندانایی هست که جنبه  دارویی دارن و حتما با تجویز دکتر مصرف می شن چون غلظت فلوراید در این  نوع خمیردندانا ۵ برابر خمیردندانای معمولیه.

بهتره، مصرف کنندگان نوع خمیردندانا رو هم مانند بقیه مواد آرایشی  بهداشتی هر از چندگاهی تغییر بدن.   خوبیا به کار گیری خمیر دندون مناسب  بیشتر از مشکلات اون هستش. بدیش اینه ما ایرانیا به خاطر فرهنگ مون عادت  داریم پس از مسواک زدن، دهن رو با مقدار زیادی آب شست وشو بدیم در صورتی  که لازم نیس پس از به کار گیری خمیر دندون، دهن با اندازه زیادی آب شست وشو  داده شه و بهتره تنها مواد اضافی از دهن خارج شن چراکه خمیر دندون  شامل مواد محافظ واسه دهن و دندون و باقی موندن اونا در دهن خوبه. به  هیچ عنوان مواد دیگری مانند نمک نباید جانشین خمیر دندون شه چون، نمک  فلوئور طبیعی و وضع طبیعی دهن رو نابود می کنه و به بافتای دهن آسیب  میرسونه.  در بسیاری موارد به کار گیری نخ دندون مکمل مسواک و خمیر دندون  است و حتما باید استفاده شه، مخصوصا به آدمایی که دندونای فشرده یا  نامنظمی دارن، کمک می کنه بهداشت دهن و دندون شون کامل شه.

در کودکان زیر ۶ سال بهتره نخ دندون با کنترل والدین انجام شه تا به  لثه ها آسیب نرسه. باقی موندن طولانی مدت مواد غذایی میان دندانا موجب  تولید اسید و پوسیدگی دندانا می شه و شست وشوی طبیعی با بزاق دهن هم  نمی تونه، باقی مونده غذا میان دندون رو نابود کنه.

منبع : hidoctor.ir

انتاکاپون | اطلاعات دارویی

موارد مصرف انتاکاپون

– به عنوان داروی اضافه شونده به فرمولاسیون شامل لوودوپا/کربی دوپا در بیماران گرفتار به پارکینسون ایدیوپاتیک که دوره های خاموش رو تجربه می کنن استفاده می شه.

کارکرد اثر انتاکاپون

– یه کنترل کننده برگشت پذیر و انتخابی کاتکول-اون-متیل ترانسفراز است. در صورت مصرف انتاکاپون با لوودوپا، فارماکوکینتیک اون تغییر یافته و باعث افزایش موندگاری سطح سرمی لوودوپا می شه ( در مقایسه با مصرف لوودوپا به تنهایی). افزایش سطح لوودوپا باعث افزایش جذب از سد خونی مغزی شده و اثرات مغزی دوپامین که متابولیت فعال لوودوپاه زیاد می شه.

فارماکوکینتیک انتاکاپون

– شروع اثر: سریع

– ماکزیمم اثر: ۱ ساعت

– جذب: سریع

– پخش: IV:Vdss=20L

– اتصال به پروتئین: ۹۸% بیشتر آلبومین

– متابولیسم: به ایزومر سیس تبدیل شده، بعد با گلوکورونیده شدن مستقیم داروی اصلی و ایزومر سیس اون، متابولیزه می شه.

– زیست رسیدن: ۳۵%

– نیمه عمر: فاز B: 7/0 تا ۴/۰ ساعت، فاز Y: 4/2 ساعت

– زمان رسیدن به پیک سرمی: ۱ ساعت

– دفع: مدفوع ( % ) ادرار (۱۰%)

منع مصرف انتاکاپون

– حساسیت شدید به انتاکاپون یا بقیه ترکیبات فرمولاسیون

مشکلات جانبی انتاکاپون

– گوارشی: تهوع

– عصبی عضلانی و اسکلتی: دیس کینزی

کاهش فشار ارتوستاتیک، سنکوپ، گیجی، خستگی، توهم، اضطراب، اسهال، درد شکمی، یبوست، استفراغ، تغییر رنگ ادرار به قهوه ای-نارنجی، هایپرکینزی، هایپوکینزی، درد کمر، تنگی نفس

تداخلات دارویی انتاکاپون

– انتاکاپون باعث کنترل آنزیمای زیر می شه:

COMT,CYP1A2(weak),CYP2A6(weak),CYP2C19(weak),CYP2C9(weak),CYP2D6(weak),CYP2E1(weak),CYP3A4(weak)

– از مصرف همزمان انتاکاپون با پیموزاید دوری شه.

– انتاکاپون باعث افزایش سطح و اثرات داروهای زیر می شه:

Alcohol (ethyl), aripiperazole, CNS Depressants, COMT substrates, MAO inhibitors, methotrimeprazine, pimozide, SSRIs

– سطح و اثرات انتاکاپون به وسیله داروهای زیر زیاد می شه:

Droperidol, hydroxyzine, methotrimeprazine

 تداخل الکل/غذا/گیاه:

– الکل باعث افزایش افسردگی می شه. غذا باعث شلاته شدن آهن و کاهش سطح سرمی اون می شه.

هرچند آنمی دیده نشده.

هشدارا انتاکاپون

– کاهش فشار ارتوستاتیک و سنکوپ در بیماران مستعد کاهش فشار ( مانند اونایی که داروهای پایین آورنده فشار خون مصرف می کنن ) یا مریضایی که دفعات گذرای کاهش فشار در اونا دیده شده، باید با احتیاط مصرف شه.

– ایجاد توهم که با مصرف لوودوپا کم میشه.

– در بیماران گرفتار به دیس کینزی با احتیاط مصرف شه. شدید شدن دیس کینزی و رابدومیلوز شدید گزارش شده.

– از مصرف همزمان انتاکاپون با کنترل کننده های MAO دوری کنین.

– داروهای دوپامینرژیک با رفتارای اجباری و یا کاهش کنترل هیجان که به شکل شرط بندیای بیمارگونه و افزایش میل جنسی بروز می کنه در ارتباطه.

– افزایش خطر ملانوما

– داروهای دوپامینرژیک از دسته ارگوتا با تظاهرات فیبروزی در رابطه ان مانند فیبروز پشت صفاقی، انفیلتراسیون ریوی یا نشت و کلفت شدن پرده جنب. مشخص نیس داروهایی مانند انتاکاپون این آسیب رو دارا باشن.

– در بیماران گرفتار به مشکل کبدی یا مشکل شدید کلیوی با احتیاط مصرف شه.

– قطع درمان بطور یهویی نباید صورت پذیرد.

– تغییر رنگ ادرار، بزاق یا عرق دیده می شه.

– در بیماران گرفتار به مریضی دستگاه گوارش تحتانی یا مستعد بی آبی با احتیاط مصرف شه.

– در صورت بروز اسهال دراز مدت دارو قطع شه.

پیشنهادای دارویی انتاکاپون

– بدون توجه به غذا میشه مصرف کرد. بطور یهویی قطع نگردد.

داروای هم گروه انتاکاپون


Tolcapone

.

منبع :

جمع آوری به وسیله بخش اطلاعات دارویی سایت

  • نسخه پرینت
  • ارسال به دیگری
    • اشتراک در تویئتر
    • اشتراک در لینکداین

۰۴ مرداد ۱۳۹۶

اطلاعات دارویی
انتاکاپون – آکاانتاکاپون – آکا

  • اشتراک
  • گزارش تخلف
  • ۰ محبوب

  • فال حافظ

    فال انبیاء

    فال روزانه

    فال تاروت

    فال چوب

    طالع هندی

    استخاره با قرآن

    تعبیر خواب

    فال عطسه

    فال قهوه

    فال ازدواج

    مطالب خنده دار

    اس ام اسا

    پ ن پ

  • قیمت موبایل

    قیمت تبلت

    تیتر روزنامه ها

    روزنامهای ورزشی

    روزنامهای اقتصادی

    اخبار داغ

    قیمت خودرو

    لیگ فوتبال

    قیمت سکه و طلا

    شاخص بورس

    وضعیت آب و هوا

  • امتحان سن عقلی

    تست تشخیص رنگ

    تست یکی بودن نام

    تست زبون انگلیسی

    تست سن عقلی

    تست goleman

    تست IQ 2018

    تست IQ 2019

    بهترین شغل واسه من

    به کجای دنیا باید سفر کنم

    چه حیوونی هستی

    رادار شخصیت شغلی

    چپ مغز یا راست مغز

  • فال
  • بازار
  • تست هوش آنلاین

  • اکاایران
  • تعرفه تبلیغات
  • تبلیغات در سایت
  • تماس با ما
  • نقشه سایت
  • rss

سلامت ، درمان بیماریا ، مقالات پزشکی ، اطلاعات دارویی ، تغذیه ، رژیم درمانی

انبه؛ مغذی | درمانگر | خوشمزه | سبزیجات

انبه؛ مغذی، دکتر، خوشمزه

انبه شامل خواصیه که از دچار شدن به مریضیایی مانند مریضیای قلبی عروقی، دیابت و شایدً بعضی از سرطانا پیشگیری به عمل می آورد.

انبه یه میوه هندیه و این روزا در بیشتر کشورای استوایی کشت می شه.

این میوه

منبع : tebyan.net